Author Archives: Liv Bjugstad

Kondisjon og styrketrening 2015

Publisert av Liv Bjugstad

Kondisjon og styrketrening

Publisert av Liv Bjugstad
Kondisjon og styrketreninga for jenter/damer har siste treninger i Brøttumshallen før jul denne uka MANDAG 15 desember kl. 19:30-21:00 og ONSDAG 17 desember kl. 18:30-19:30 – FØRSTE TRENING PÅ NYÅRET blir mandag 5 januar og onsdag 7 januar. Samme klokkesle...

Kondisjon & styrketrening damer

Publisert av Liv Bjugstad
Hei damer! I kveld mandag 24 november kl 19:30- 21:00 kjører vi uten vår faste instruktør Christine. Trening blir det!! Hilsen Trimgruppa Brøttum Idrettslag

Onsdag 8 oktober trening i Brøttumshallen for jenter/damer

Publisert av Liv Bjugstad
Vi trener selv om det er høstferie! KL 18:30 – 19.30 i Brøttumshallen! Vel møtt! Trimgruppa Brøttum Idrettslag

Onsdag 8 oktober trening i Brøttumshallen for jenter/damer

Publisert av Liv Bjugstad
Vi trener selv om det er høstferie! KL 18:30 – 19.30 i Brøttumshallen! Vel møtt! Trimgruppa Brøttum Idrettslag

Tabata – treningen starter opp onsdag 10 september

Publisert av Liv Bjugstad
Jenter/damer!! Tabata starter opp ONSDAG 10 september i Brøttumshallen kl 19:00-20:00. Instruktør er Ingunn Rønningen Kleven. Tabata er intensiv trening 4 x 4 minutter, med oppvarming først og ‘nedtrapping’ etterpå – effektivt og moro der hver...

Oppstart Kondisjon og styrketrening for jenter/damer 13 år ++

Publisert av Liv Bjugstad
Mandagstreningen starter 25 august kl 19:30 – 21:00 i BRØTTUMSHALLEN . Instruktør er Christine Momrak Mæhlum De som ønsker kan møte opp på Sekundærstasjonen i dag mandag 18 august kl 19:30 og jogge. Trimgruppa Brøttum Idrettslag

Kondisjon & styrketrening NY TID mandager

Publisert av Liv Bjugstad
Vi utsetter treningen 30 min da det er mye som foregår på Tømmermyra på mandager. Altså: mandagstrimmen starter　kl 19:30 mandag 19 mai. Dette vil gjelde fram til sommerferien. Trimgruppa Brøttum Idrettslag