Det blir juleferie fra styrketreningen torsdag den 22. desember. Vi starter opp igjen første torsdag i januar. God jul.

Hei alle jenter/damer i Brøttum Idrettslag! Velkommen til prøvetime med tabata - intensiv styrke og kondisjonstrening Tid: ONSDAG 27 november kl 18:30 - 19:30 på Tømmermyra Instruktør er Ingunn Rønningen Kleven. Trimgruppa Brøttum Idrettslag

Step med styrke på Tømmermyra på onsdager opphører inntil videre! Kondisjon og styrke for jenter/damer 13 år og oppover er nå på Tømmermyra hver mandag kl 19.30-21.00.

Vi har trukket ut tre vinnere fra årets turorientering som får gavekort fra Sport & Fritid. Vinnerne er: Anne Margrethe Brodalen, Brøttum Thomas Viken, Brøttum Jakob Rusaanes, Lismarka. Trimgruppa gratulerer vinnerne og ønsker alle deltakerne velkommen tilbake ne...

Tømmermyra kl 19:30. Ta på refleksvest og hodelykt! Vi tar kondisjonsdelen ute og styrkedelen inne, ta gjerne med innesko. Vel møtt! Hilsen Trimgruppa

Kondisjon & styrketreninga starter utetrening på Tømmermyra MANDAG 12 august kl 19:30. Instruktør er Christine Momrak Mæhlum. Treninga er beregnet for jenter/damer fra 16 år og oppover. Dette er trening for alle uansett kondisjon/styrke. Hver enkelt jobber...